La première séance dure souvent de 1h à 1h15 le temps de bien faire connaissance mutuellement et de bien comprendre votre demande. Pour cela on détermine un objectif qui répond à la question « qu’est-ce que vous voulez pour vous ? », et procedons ensuite à l’Anamnèse.

Les séances suivantes durent entre 25 min et 1h : chaque séance est unique, elle est adaptée en fonction de chaque individu, en fonction de vos besoins, de vos attentes.
Les séances se passent dans un endroit agréable, au calme, confortablement installé.

L’Anamnèse c’est quoi?

En hypnothérapie, l’Anamnèse correspond à la première rencontre entre le sujet qui va être hypnotisé et le praticien. C’est au cours de cette séance que nous allons poser un certain nombre de questions au sujet, et créer le climat de confiance indispensable à l’obtention de résultats.

Il s’agit déjà de faire connaissance avec la personne : Quel âge a-t-elle ? Quel est son prénom ? Quelle est sa profession ? Vit-elle seule ou en couple ? A-t-elle des enfants ? Quels sont ses loisirs ? Quels sont les principaux points de son parcours de Vie ?

Il s’agit aussi, bien sûr, de se renseigner sur l’objet de sa visite : quel est son problème, son objectif ? Quelles sont ses motivations ? Quels sont ses freins (ses « Croyances Limitantes » : « Si j’arrête de fumer, je vais grossir… ») ? Son objectif est-il écologique et congruent ? (réalisable, adapté, raisonnable) De quelle façon imagine t-elle son avenir, une fois l’objectif atteint ? Quels sont ses atouts ? (Des ressources que nous pourrons ensuite puiser dans l’IC) Quels sont ses besoins ?

C’est à la suite de cette Anamnèse que l’Hypnothérapeute définira une stratégie thérapeutique unique et adaptée à son sujet, applicable au cours des séances suivantes.

L’Anamnèse est l’objet d’une consultation à part entière, parfois même de plusieurs, (la personne étant unique, elle a tant à dire, et l’Hypnothérapeute à recueillir, bien sûr sans s’éparpiller ni s’éloigner de l’objectif…).

Bien que les techniques hypnotiques permettent d’accompagner une personne vers son objectif en ne détenant que peu voire pas d’informations à son propos (grâce aux « Nominalisations », le langage « Artistiquement Vague ! »), l’Anamnèse est une étape quasi-indispensable de l’Hypnothérapie.

 

BON A SAVOIR:
Certaines mutuelles commencent à rembourser, sous forme de forfait, quelques séances de thérapies et de soins hors conventions (hypnothérapie,médecine douce, thérapies alternatives…).
Renseignez-vous auprès de la vôtre.